身長が低いと、スポーツや就職だけでなく恋愛や結婚、洋服選びなど、人生のさまざまなシーンで不利になってしまいます。
最近では子供の身長は遺伝よりも摂取する栄養が大きく関係していることがわかり、子供向けの身長サプリを飲ませてあげるお母さんやお父さん達も増えてきました。
身長サプリはたくさんの商品が売られていますが、粉末ドリンクタイプで人気のセノビックと、ラムネ菓子のようなタブレットタイプで人気のノビルンを口コミなどから比較し、どちらがより効果が高くて飲みやすいか、コスパなども徹底検証してみました。
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子供の成長期応援サプリ
ノビルン【栄養機能食品】
定期コース60粒（30日分）初回71％OFFの1,980円（税込）＋送料無料
2回目以降56％OFFの2,980円（税込）＋送料無料（※3回縛り）
愛用者から大好評
成長期に不足しがちな栄養素を補って、ボーンペップ300mg高配合の『ノビルン』で大きく未来を伸ばそう！
ノビルンは栄養機能食品なのでたった2粒でバランスよく栄養素を補えます。「ラムネ味」「ココアチョコ味」「ぶどう味」「パイナップル味」の選べる4つの味で、おやつ感覚で飽きずに続けられるのも、うれしいポイント。
子どもの口に入れるものだからこそ、品質と安全性にこだわっているので、合成保存料や着色料は不使用。GMP認定の国内工場で製造されています。
1日あたりたったの66円（税込）。14日間返品OKなのも安心です。
10歳ごろから高校生ぐらいまでが成長のピークです。
子どもの大切な成長期の今こそ、ノビルンで不足しがちな栄養素をしっかり補いましょう。
目次
セノビックとは
| 販売価格 | 通常購入 3,142円（税込） 定期購入初回 1,944円（税込、送料込） 定期購入2回目以降 2,710円（税込、送料込） |
|---|---|
| タイプ | ドリンク(粉末) |
| 配合成分 | カルシウム、鉄、ビタミンD、ビタミンC、ビタミンK2、ボーンペップなど |
| 摂取量 | 1日1杯 |
| 味 | ミルクココア味、いちごミルク味、ヨーグルト味、バナナ味、カフェオレ味 |
セノビックはロート製薬が手掛ける、粉末を牛乳に溶かして飲むドリンクタイプの成長期応援飲料です。
カルシウムだけでなく鉄、ビタミンD、ボーンペップなど成長に必要な栄養素がバランスよく含まれ、牛乳と一緒に飲むことで1日に必要な栄養素の60％以上を摂ることができます。
ノビルンとは
| 販売価格 | 通常購入 6,900円（税込） 定期購入初回 1,980円（税込）＋送料無料 定期購入2回目以降 2,980円（税込）＋送料無料 |
|---|---|
| タイプ | タブレット |
| 配合成分 | カルシウム、マグネシウム、タンパク質、ビタミンK、ビタミンB6、ビタミンD、ボーンペップなど |
| 摂取量 | 1日2粒 |
| 1日あたりのコスト | 約66円（税込）/2粒 |
| 味 | ラムネ味、ココアチョコ味、ぶどう味、パイナップル味 |
ノビルンはラムネのように噛んだり舐めたりして食べられる、タブレットタイプの身長サプリです。
カルシウムやマグネシウム、ビタミンDなどがバランスよく含まれているほか、骨の成長をサポートするボーンペップを300mgも配合。1日2粒でカルシウムなど主要な栄養素を100％摂取できます。高光製薬が販売しています。
セノビックとノビルンの口コミを比較
セノビックとノビルンの良い口コミと悪い口コミを集め、その傾向を分析してみました。
セノビックの良い口コミ
いつも飲んでいるおかげか、順調に背が伸びています。これからも続けたいです。
いろんな味があるので選ぶのが楽しいようです。娘にはココア味が一番おいしいらしく気に入っています。身長に効いているかわからないけど、伸びてくれるといいな。
大手メーカーのロート製薬の商品なので安心感があります。骨に良いとのことで高齢の母にも飲んでもらっています。子供の身長に効果があるかどうかはまだわかりません。
セノビックの悪い口コミ
冷たい牛乳に全然溶けずに粉っぽくダマになります。レンジでチンすると溶けるそうですが…毎回シェイカーで作るのも洗い物も面倒くさく、長続きしませんでした。
ミルクココア味といちごミルク味を試しましたが、とにかく味が甘すぎます。子どもがミルクに入れてガブガブ飲むのですぐなくなりました。飲ませても背が伸びることはなく、太ってしまいました。肥満気味のお子さんに飲ませる場合は要注意です。
ノビルンの良い口コミ
偏食の子で成長を心配してましたが、これを食べさせるようになってから身長の伸びがアップしたように感じます。
噛んで食べるだけなので、粉タイプのものより手軽です。味も4種類あってどの味も全部おいしいですよ。中学生で伸びが止まっていた身長も少し伸びました。
味がおいしく、普通のラムネのようなので子供が喜んで毎日食べてくれます。牛乳をあまり飲んでくれないので、こういった商品はとても助かります。身長への効果はわかりませんが、風邪をひかなくなり、体調が良くなったみたいです。
ノビルンの悪い口コミ
お菓子みたいで美味しいので、子供が気に入っています。ただ1年で4cmしか伸びなかったので、劇的な効果は感じられませんが、気長に続けてみます。
お値段がもう少し安ければ続けやすいのに、と思います。私が飲んでるサプリより高い・・子供のためなので、続けてはいますが、効果がなければやめようと思ってます。
口コミまとめ
どちらの口コミにも「効果があった！」「効果がなかった…」という正反対の意見がありました。子供の身長は成長によって伸びるものなので、サプリのおかげで伸びたのか成長期で伸びたのかがはっきりしないことも、意見が分かれる原因の一つかもしれません。
セノビックは牛乳に混ぜて飲ませるという点がネックになっているようで、作ったりコップを洗ったりするのが面倒、牛乳嫌いの子どもは飲めない、甘くて太りやすい、コストがかかる、といった悪い口コミが見られました。
ノビルンは手軽さや美味しさに定評がある一方、セノビック同様「効果がわからない」という口コミも見られました。
セノビックとノビルンを実際に購入してみた感想レビュー
我が家では以前セノビックを購入していて、今はノビルンを買っています。実際に買って飲ませてみた経験から、セノビックとノビルンを比較しました。
商品の価格はセノビックのほうが安いですが、2回目以降は送料540円がかかるため、送料無料のノビルンと比べてそれほど大きな価格差はありません。
| セノビック | ■2個セット（1ヵ月分） 通常購入 3,142円（税込） 定期購入初回 1,944円（税込、送料込） 定期購入2回目以降 2,710円（税込、送料込） |
|---|---|
| ノビルン | ■60粒（1ヵ月分） 通常購入 6,900円（税込） 定期購入初回 1,980円（税込）＋送料無料 定期購入2回目以降 2,980円（税込）＋送料無料 |
また、セノビックは牛乳代もかかります。セノビックの摂取目安は1日1杯なので、1リットル約200円の牛乳で作るとすると1本で6日間しかもちません。1ヵ月に5本購入すると約1,000円ほど牛乳代がかかります。
※セノビックの摂取目安：コップ1杯（牛乳150ml＋セノビック12g）
セノビックを毎日飲ませると月々…
1,944円（税込、送料込）+牛乳代約1,000円=2,944円（税込）
我が家は、セノビックを飲ませていなくても牛乳を買っていたので牛乳代はあまり気にしていませんでしたが、こうして計算してみると結構な金額です。
スプーンやマグカップ、シェーカーなどを洗う手間も考えると、セノビックはあまり経済的とはいえないと感じました。
手軽さは？
上でも書きましたが、セノビックは牛乳に溶かす手間がかかります。しかも1日2杯飲まなくてはならず、ズボラな私たち親子には長続きしませんでした。
| セノビック | 1日1杯 12gを150mlの牛乳に溶かして飲む |
|---|---|
| ノビルン | 1日2粒 タブレットを食べる |
溶けやすいとまだ良かったのですが、冷たい牛乳にはほとんど溶けてくれません。少量の牛乳にしっかり溶かしてから残りの牛乳を加えるか、溶けやすいようホットミルクを作っておく必要があります。
その点、ノビルンは噛んだり舐めたりして食べるだけなので手軽で、負担がなく毎日続けられます。
味は？
味はどちらも美味しいと感じました。子供も特に「まずい」と言うことなくすんなり飲んだり食べたりしてくれていました。
| セノビック | ミルクココア味、いちごミルク味、バナナ味、ヨーグルト味、カフェオレ味 |
|---|---|
| ノビルン | ラムネ味、ココアチョコ味、ぶどう味、パイナップル味 |
セノビックは変わった味の種類を選べる点が魅力ですが、子供はミルクココア味が一番おいしいと言っていました。口コミを読んでも、セノビックはミルクココア味が一番人気のようです。
ノビルンのラムネ味はお菓子のラムネのような味で、ココアチョコ味はラムネやタブレットというよりクッキーのような食感でおいしいです。
ぶどう味はお菓子と同じでやっぱり子どもに一番人気かな。パイナップル味はほんのり酸味があります。
どちらもカバヤ食品のジューCと同じ味で、お菓子感覚で食べられること間違いなしです。
効果は？
| セノビック | カルシウム、ビタミンD、鉄、ボーンペップ、オリゴミル、ビタミンC、ビタミンK2 |
|---|---|
| ノビルン | カルシウム、ボーンペップ、マグネシウム、タンパク質、ビタミンK、ビタミンB6、ビタミンD |
我が家でははじめセノビックを半年ほど飲ませていましたが、あまり効果が見られなかったのと、作るのが面倒で飲んだり飲まなかったりだったのでノビルンに切り替えたところ伸び始めました。
ノビルンはセノビックの3倍量のボーンペップ（骨の伸長をサポートする成分）が配合されているので、それのおかげかもしれません。
ただ、成長期で伸びる時期と重なったのかもしれませんし効果については何とも言えません。
身長サプリは飲ませないより飲ませたほうが子供の成長には良いと思いますし、飲ませてみて「なかなか伸びないな…」と感じたら無理して続けずに、子供に合ったサプリをいろいろ試してみてあげるのが大事なのかなと思います。
セノビックの体験談
セノビックの作り方や味などの体験談を載せています。セノビックの購入を検討されている方のご参考になればと思います。
セノビックの作り方
セノビックは冷たい牛乳に溶かすと確実にダマになってしまうので、パッケージ裏の「おいしい召し上がり方」にある通り、まずは少量のあたたかい牛乳で溶かしておくことが美味しく飲むコツです。
鍋でホットミルクを作るのは洗い物が面倒なので、我が家ではマグカップにセノビック大さじ1杯と牛乳30ml程度を入れ、電子レンジで30秒ほど加熱して作っていました。
中身はミロや粉末ココアのような感じです。
あたたかい牛乳（30ml）とセノビック（大さじ1杯ほど）をしっかり混ぜてからさらにあたたかい牛乳120mlを加えて混ぜます。
はじめにしっかり溶かしておけば、ダマになることはありません。
しっかり溶かせば、底にダマが溜まることもなく最後まで飲み切れます。
セノビックってどうなの？子供の反応
セノビックは甘くておいしいので、子供は喜んで飲んでくれます。ただし、それは親の私が作ってあげた場合の話。
自分でホットミルクを作って溶かして…などしてまでは飲みたくないようで（冷たい牛乳には溶けきれないので、粉っぽさでせき込みます）、残念ながら我が家では長続きしませんでした。
また、セノビックの糖分に加えて牛乳自体のカロリーや脂肪分も多いので、肥満気味のお子さんは気をつけてあげたほうがいいかもしれません。
ただ、ドリンクタイプの身長サプリの中ではコスパが良く、味もおいしく種類が豊富なのはメリットですし、大手製薬会社の製品という安心感もあります。
なのでドリンクタイプの身長サプリを試してみたいけどどれがいいのか迷っている、という人にはセノビックはおすすめです。
セノビックとノビルンの違いがわかる比較表
口コミや実際の体験もふまえ、味、値段、コスパなどの比較表を作ってみました。
| セノビック |
ノビルン |
|
| 1か月分の価格 | ■2個セット（1ヵ月分） 通常購入 3,142円（税込） 定期購入初回 1,944円（税込、送料込） 定期購入2回目以降 2,710円（税込、送料込） |
■60粒（1ヵ月分） 通常購入 6,900円（税込） 定期購入初回 1,980円（税込）＋送料無料 定期購入2回目以降 2,980円（税込）＋送料無料 |
| 送料 | 初回無料（2回目から550円（税込） | 無料 |
| コスパ | 牛乳代や送料がかかる | 商品代金以外のコストがかからない |
| 目安量 | 12gを150mlの牛乳に溶かして1日1杯飲む | 1日2粒食べる |
| おいしさ | 6種類から選べる。甘くて飲みやすい | 4種類から選べる。お菓子のようで食べやすい |
| 手軽さ | 作ったり洗い物が面倒 | 食べるだけなので手軽 |
| 効果 | ★★★★☆ | ★★★★★ |
結局どちらを選ぶべきか
いろいろと比較してきましたが、セノビックとノビルンでは結局どちらを選んだほうがいいのでしょうか。それぞれのメリットとデメリットをまとめました。
セノビックのメリットとデメリット
セノビックの一番のメリットは、味の種類が多いので飽きにくいという点です。また、牛乳が苦手な子供でも飲めるようになる可能性があるのも魅力だと思います。
ただ、セノビックに限らず溶かして飲むドリンクタイプの身長サプリはズボラな人には長続きしません。
また、牛乳が全く飲めない子供に飲ませることは難しく、体質に合わなければ下痢をしてしまったりする可能性もあります。
甘みがあり牛乳自体のカロリーもあるので、飲みすぎると太って肥満の原因になってしまうので気をつける必要があります。
身長サプリとしては価格が安めですが、牛乳代や送料がかかるためコスパは悪いです。
ノビルンのメリットとデメリット
ノビルンの一番のメリットは、手軽で続けやすいという点だと思います。身長は1日で伸びるものではなく毎日の栄養摂取が大事なので、無理なく続けられるというのはサプリを選ぶ上で大きなポイントです。
味がおいしく、1日2粒食べるだけで良いという他に、骨を伸ばす要になるボーンペップが300mgも含まれているので(身長サプリの中で含有量No.1だそうです)、ボーンペップを試してみたいという人にもおすすめです。
デメリットとしては、単品で購入すると6,900円（税込）
もするのでお試ししづらいことでしょうか。
定期購入すれば初回71％オフの1,980円（税込）＋送料無料、2回目以降も56％オフの2,980円（税込）＋送料無料で購入できますが、この特典を受けるためには3回は必ず購入しないといけない回数縛りがあります。
「ちょっとだけ味をためしてみて良かったら続けたい」といった場合は、高額で単品購入しないといけないのがネックです。
ただ、どのサプリも最低3か月くらいは続けないと効果が現れにくいので、3か月お得に試せるキャンペーンがあるのは良いと思います。
ノビルンのQ＆A
子供にノビルンを食べさせる中で感じた疑問点や、調べてわかったことを中心にまとめています。
ノビルンの全成分を知りたい
合成保存料、着色料不使用で安全性の高いノビルンですが、卵や乳成分、大豆が原材料に含まれているので食物アレルギーをお持ちのお子さんには注意してあげてください。
＜ノビルンの原材料＞
ノビルンの効果を高める方法は？
身体は夜寝ている間に成長ホルモンが分泌されて作られるので、夜に食べるとより効果的です。
寝る直前ではなく夕食後や寝る2～3時間前に食べると、栄養の吸収率が高まるようです。
ただ、毎日続けることが一番大事なので、毎朝食べる、おやつとして食べるなど、子供が続けやすいタイミングで食べるようにしましょう。
ノビルンの安全性は？副作用はあるの？
ノビルンは栄養補助食品なので、副作用の危険性はありません。
また、医療品レベルの品質を確保するために設けられた基準であるGMPに認定された日本国内の工場で製造されており、放射性物質・重金属検査も行われています。
ノビルンの最安値は？
ノビルンは公式サイトのほか、Amazon、楽天、ヤフーショッピングでも購入できます。
・Amazon→3,950円（税込、送料無料）
・楽天→3,950円（税込） +送料400円（税込）
・ヤフーショッピング→3,890 円（税込、送料無料）
で販売されています。
公式サイトで買うと初回1,980円（税込）＋送料無料、2回目以降も2,980円（税込）＋送料無料で購入できるため、最安値で買いたい場合は公式サイトがおすすめです。
何歳から何歳まで飲んでいいの？
ノビルンの公式サイトには、「よく噛んでお召し上がりいただける年齢であれば美味しく食べていただけます」と記載されています。
身長サプリは一般的に、小学校低学年から高校生くらいまでの間に飲むと効果的といわれています。
どれくらいの期間飲めば効果がある？
身長の伸びは男子は17歳、女子は15歳前後をさかいにストップする傾向にありますが、骨端線と呼ばれる骨の端の軟骨部分が硬くならない限りは成長の余地があります。
まれに20歳を超えても骨端線が残り身長が伸び続ける場合があるので、背の伸びが完全に止まるまでは効果が期待できます。
ノビルンが効かない子供もいる？
成長に必要な栄養素が十分に摂れていれば、ノビルンや他の身長サプリを飲ませてもあまり意味はないかもしれません。
ただ、カルシウムやビタミン類などは日本人のどの年代も不足しがちな成分で、栄養が不足すると子供の成長に大きく影響してしまうため、サプリなどで補ってあげたほうが安心です。
大人が飲んでも大丈夫？
ノビルンの公式サイトには「ノビルンはカルシウム、ビタミンなどの体に大切な栄養素が、おいしく手軽に摂れるサプリメントです。大人の方の栄養補給にもおすすめです。」と記載されています。子供だけでなく家族みんなで食べることもできます。
子供の背を伸ばすために必要なこと
子供の成長のために栄養補給は重要ですが、サプリだけに頼っていては十分に成長することはできません。
子供の背を伸ばすには睡眠や運動、のびのび育つ環境づくりも欠かせません。
睡眠
子供を成長させるのに必要な成長ホルモンは、主に夜寝ている間に分泌されます。中でも一番多く分泌するとされている時間帯は、「ゴールデンタイム」とも呼ばれる22時～2時の間。
さらに、子供は大人より多くの睡眠時間を必要とし、3～5歳は10～13時間、6～13歳になると9～11時間の睡眠をとることが理想的です。
10時以降は必ず寝るようにし、年齢に応じてぐっすり眠れるよう生活リズムを整えてあげましょう。
運動
運動によって骨に適度な負荷をかけることも、骨の成長につながります。
ウエイトリフティングなど過度に身体に負担をかけるものは避けたほうが良いですが、子供が好きなスポーツで身体を動かすことで骨の成長が期待できます。
ストレスのない環境
ストレスを感じると食欲が落ちたり睡眠時間が短くなったりして、成長ホルモンが分泌されにくくなります。
親から十分な愛情を受けられない、いじめの被害に遭っているなどのストレスによって成長が止まり低身長になる症状は「愛情遮断性低身長症」と呼ばれます。
普段から子供をよく観察し、ストレスなく毎日を過ごせるようにすることが大切です。
栄養
サプリだけに頼らずに、毎日の食事の中で栄養摂取できるよう工夫することも重要です。
サプリはあくまで日々の食事のサポートととらえ、旬の食材を使ってバランスの良い献立を工夫しましょう。
骨の成長にはカルシウムだけでなく、マグネシウムやビタミン類、タンパク質、亜鉛、鉄、銅などたくさんの成分が必要です。
バランスの悪い偏った食事にならないよう気をつけましょう。
