スリムビューティハウス 体験

スリムビューティハウスの『骨盤ダイエット脚やせコース』を体験！

40代になり…内もも、腰回り、お尻の肉が気になり始めたので、以前から気になっていた、スリムビューティハウスの『骨盤ダイエット脚やせコース』を体験してきました。

今回体験した『骨盤ダイエット脚やせコース』は、70分1,000円のお試しコースです。果たして、1回の体験でどれだけ効果があるのか？

施術前後の体重、体脂肪、見た目のビフォーアフター、店内の様子などを写真に撮ってきたので、気になる人は是非参考にしてください。

スリムビューティハウスのネット申し込みのやり方

先ずは…ネット申し込みの方法から説明します。公式サイトにある、こちらの画面↓↓↓を押すと…

『体験のお申し込み』というページに飛びます。

希望の体験コース、希望のサロン、名前、生年月日、電話番号、メールアドレス、職業を記入したら、『確認画面へ進む』→『申し込む』を押せば完了です。

後日、申し込み内容確認のため、折り返しの電話があります。

今回私が申し込んだのは、全国にある店舗の中で一番大きな『梅田総本店』。公式サイトを見ると、オリエンタルな雰囲気が漂うオシャレなサロンなので、行く前からテンションが上がります。

スリムビューティハウス『梅田総本店』までの道順

『梅田総本店』は駅チカにあるので、どの路線を利用しても5分程度で到着できます。 今回は、JR大阪駅からの道順を説明します。

JR大阪駅の桜口橋出口を出て、『ヒルトンホテル』と『ヒルトンプラザウエスト』の間の、四ツ橋筋を直進します。

『BVLGARI』大阪ヒルトンプラザ店の前を通過します。

1階に大阪シティ信用金庫が入った『野村不動産西梅田ビル』の2Fに、スリムビューティハウス『梅田総本店』があります。

ロビーに入るとクリスマス前だったので、ツリーが飾られていました。

2Fにはスリムビューティハウスしか店舗が入っていないので、男性は立ち入り禁止です。

体験70分の他にカウンセリグや着替えなど時間がかかるので、入店前にトイレに行くことをおすすめします。（店舗内にはトイレがないので、店の外にあるトイレを使用します。）

施術の途中でもトイレには行けますが、裸にガウンを羽織っていくので恥ずかしいかも(/ω＼)

スリムビューティハウス『梅田総本店』の店内の様子

店内に入ると、アジアンテイストな雰囲気が漂う高級感のある受付があります。

待合室には、真っ赤な革張りの大きなソファがあります。完全予約制なので、待合室が混みあうことはありません。

カウンセリングルームには大きな窓があり、梅田の街並みが見下ろせる明るく開放的な空間です。

施術は個室で行い、着替えは専用ロッカールームで行います。

着替えは、こちらのロッカールームで行います。ここで、用意されている紙パンツと巻きタオルに着替えます。全てのロッカーに、暗証番号式のカギが付いているので貴重品を入れていても安心です。

施術が終わったら、ロッカールームの隣にあるドレッシングルームで、ゆっくりとメイク直しができます。

スリムビューティハウス『梅田総本店』のカウンセリングの様子

カウンセリングでは、まず最初に『体調チェックシート』に、調子の悪いところがないかを記入します。

次に、『ダイエットカルテアンケート』を記入します。名前や住所、電話番号、生年月日、身長、体重、体調、アンケート、病歴について記入します。

このアンケートにそってカウンセラーの方が、悩みに合ったコースを勧めてくれます。

私の悩みは…

・内ももの肉を落としたい
・腰についた肉をどうにかしたい
・お尻を小さくしたい
・体幹を鍛えているのに引き締まらない

『とにかく見た目を引き締めたい！』ことを伝えると…

アンケートを確認したカウンセラーの方が私の場合は、『冷えが原因で代謝が悪くなり、腰回りにお肉が付きやすくなっているので、『骨盤ダイエットBeautyコース』70分/500円がおすすめです』と。

てっきり、予約したコースが受けられるのかと思っていたら、アンケートを見たプロ目線のアドバイスで悩みに合ったコースの提案をしてくれます。

でも、今回はどうしても下半身(太もも)を重点的に引き締めたかったので、『骨盤ダイエット脚やせコース』70分/1,000円をお願いしました。

『骨盤ダイエット脚やせコース』と『骨盤ダイエットBeautyコース』の違い

本当は両方やりたいけど…『お一人様1回限り、スリムビューティハウスをはじめてご利用される方のみ』と決まっているので、体験できるのは1コースだけです。

スリムビューティハウス『骨盤ダイエット脚やせコース』コースの流れについて

【1】着替える
【2】計測
【3】施術
【4】シャワー
【5】計測
【6】着替える＆メイク直し
【7】ビューティアップアドバイス

紙パンツ＆バスタオルに着替える

ロッカールームで、用意された紙パンツとバスタオルに着替えます。貴重品や着替え類は、全てロッカーに入れて鍵をかけるので安心です。（4ケタの暗証番号を入れるタイプなので、鍵を持ち歩く必要なし）

体重・ふくらはぎ・太ももを計測

廊下で、体重や体脂肪を計測した後に個室に入り、ふくらはぎや太もも、骨盤周りを測ります。

普段体重を測らないので、『こんなにも太っていたの』って最初のショックを受けます。そして、更なるショックが別室での計測です。

スタッフの方にメジャーで測られながら… 『太ももがセルライトでガチガチですね』 『ふくらはぎも浮腫んでますね』 『足先が冷え切ってます』

など…現実を知り落ち込みます。

『〇〇様の場合は、脚の冷えからくる浮腫みで、ウエスト周りや太ももが痩せにくくなっている可能性がありますので、今回は脚のリンパをしっかりと流すケアをおこない、冷えの改善を目指していきましょう』

プロ目線の色々なアドバイスを聞いて…

『一人ではどうにもならなかったことが、ここに通えばどうにかなるのでは？』といった気持ちになりました。

『骨盤ダイエット脚やせコース』の施術

施術の流れは…

【1】EMSマシンとプチエクササイズで骨盤周りの筋肉を鍛える
【2】ドクターメドマーの空気圧で浮腫みケア
【3】金箔入りジェルを塗布し足全体をトリートメント
【4】遠赤外線バンテージを脚に巻いて温める
【5】全身をヒートマットで覆い体全体を温める
【6】Geローラーカップを使ってセルライトケア

といった6つの流れをおこないます。

EMSマシンとプチエクササイズで骨盤周りの筋肉を鍛える

骨盤を上下に動かすプチエクササイズと現役アスリートも利用しているEMSマシン(Mキューブウェーブ)で体の深いところにある骨盤周りの筋肉を引き締めます。

家庭でも使える『ボニック』を使ったことがあるのですが、これとは全く違いました。

もっと骨盤周りの筋肉が、ランダムに『ギュッギュッギュギュギュギュギュー』って引っ張って動かされている感じがしました。

最初は少し痛いけど、慣れれば平気です。痛くて気持ちいい…癖になる痛さです。

骨盤周りの筋肉を鍛えることで…

・基礎代謝のアップの繋がる
・脂肪燃焼しやすい体になる
・姿勢が良くなる
・リンパの流れがスムーズになる

ドクターメドマーの空気圧で浮腫みケア

このブーツの様な『ドクターメドマー』は、空気圧を利用してリンパの流れを良くしてむくみケアをおこなう施術です。

一定のリズムで空気が送られてきて、膨らんだり縮んだりして足が気持ちよかったです。

金箔入りジェルを塗布し足全体をトリートメント

スリムビューティハウスのオリジナルの金箔入りジェルを脚全体に伸ばして、温めながらむくみケアをおこないます。

太もも部分に詰まっているリンパを流して脂肪を揉みだすので、セルライトがボコボコした部分は痛みを感じます。

遠赤外線バンテージを脚に巻いて温める

金箔入りジェルを脚全体に伸ばしたまま、上から遠赤外線バンテージを脚全体に巻いて、さらに足を温めて冷えやむくみをケアしていきます。

結構きつめに巻きますが、痛くはありません。

全身をヒートマットで覆い体全体を温める

体が冷えていると脂肪は燃焼しにくいとの事で、

・発汗を促す金箔入りジェル ・適度な圧と温かい遠赤外線バンテージ ・リラクゼーション効果があるヒートマット

岩盤浴と同じ効果があると言われているヒートマットで体全体を覆い蒸すことにより、浮腫みケア+代謝アップを目指していきます。

じわじわと、体の芯から温められる感じがしました。普段あまり汗をかかない私でも、じんわりと汗をかきました。

Geローラーカップを使ってセルライトケア

リンパの流れを整える『Geローラーカップ』を使って、セルライトを吸引しながらほぐしていきます。

私の中では、一番これが痛かったです。セルライトというブロックが、『ブチブチブチブチー』って剥がされる感じがして痛かったです。

セルライトがない部分は全然痛くありませんが、セルライトがある部分は本当に痛かったです。

施術前と施術後を比較

施術前と施術後とを比較すると… 脚のリンパの巡りが改善されたのか…

・冷たかった足先が温かくなった
・浮腫んでいたヒザが曲げやすくなった
・脚全体の血色がよくなった
・足が軽くなった

という効果を実感しました。（浮腫みって怖い…）
1回の施術でキープができるのは1週間程度なので、この状態をキープするには、週1回通って施術を受けるのが一番理想的とのこと。 週1回は無理という人は、月1回～2回でも大丈夫！

体験後に体重・ふくらはぎ・太ももを計測

施術後にシャワールームでさっぱり汗を洗い流した後は、計測です。 計測した結果は…

この他にも…
・代謝：1198→1213
・内臓脂肪：4.0→3.5
・筋肉量：38.4→39.1

長年溜めてきた頑固なセルライトは、一回の体験では劇的までとはいきませんでしたが継続的に通う事で解消されそうだと感じました。

また、この機会に自分の身体をしっかりと見直すことができたので体験したかいがありました。

冷えからくる浮腫みが原因で痩せにくい体になっていたなど自分だけでは分からない部分なので、体験に行って本当に良かったと思っています。

また、スリムビューティハウスが目指す美脚曲線は『5:3:2』だそうです。

私の身長は158cmなので、だいたい160cmのあたりをみると…

理想とされるサイズまでは、もうチョイ頑張って痩せたらなれるかも…といった感じです。

着替える＆メイク直し

ロッカールームで着替え、メイク直しをして終了です。気持ち…スカートのウエスト部分が少しだけゆるくなってる気がしました(*''▽'')

体験後のビューティアップアドバイス

着替えが終わるとカウンセリングルームに案内されます。勧誘をされるのかと思ったら…

カルテに記入された計測結果の説明をされて、『もっと効果を出したかったです』って言われて、逆に恐縮してしまいました。

個人的には、1回の施術で脚が軽くなってむくみが改善された上に、ウエストや太ももが少し細くなったという事に大満足です。

＜カウンセリングでアドバイスをしてもらった事＞

・トイレは我慢しない
・食事の前にコップ一杯の白湯を飲む
・足を冷やさない
・湯船につかって脚のリンパを流す
・酵素ドリンクを飲むと代謝が良くなる

まとめ

スリムビューティハウスの『骨盤ダイエット脚やせコース』を体験して分かったことは…

1回の施術でも十分な効果が実感できることでした。劇的な変化はありませんが、通えば確実に脚が細くなります。

体の中から体質改善するのと同時に、生活習慣も見直しながらダイエットをおこなうので、太りにくい体を手に入れることができます。

何より一人で頑張るのではなく、エステティシャンの方が一緒にダイエットを手伝ってくれるので、『ここに通えばどうにかなるかも』って思えました。

スリムビューティハウスなら、体験コースがこんなにも豊富なので、脚痩せに悩んでいる人は、是非一度体験してみてください。